你知道吗？牙齿的颜色其实和眼白的颜色差不多哦！这就是澳洲Pola牙齿美白的标准。但很多人因为生活习惯和饮食习惯，牙齿颜色已经低于这个标准了。为了美丽，我们可能需要来一次澳洲Pola牙齿美白哦！美白可不是一劳永逸的，就像黄牙的形成一样，美白后如果不坚持日常养护，效果可就大打折扣了。那么，澳洲Pola牙齿美白后，我们该如何进行日常护理呢？下面就来告诉你5个秘籍！
日常澳洲Pola牙齿美白方法1：多吃Vc类护齿食物。维生素C可是护齿小能手，它能防止牙周病，让牙齿更加健康。蔬菜、橘子、柠檬都是维生素C的好来源，每天都要吃哦！如果觉得不够，还可以吃维生素C片剂来补充。
澳洲Pola牙齿美白小方法一：柠檬。柠檬汁具有很强的清洁作用，可以去除牙垢，让牙齿变得洁白。柠檬还富含VC，可以加固牙齿。洗牙的时候动作要轻柔哦！
1、自我保健意识。很多人觉得牙痛不是病，所以平时不太注意口腔保健。我们要坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，用牙线清理食物嵌塞的牙缝。每半年或一年做一次口腔检查，洁牙一次，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。
2、施用保健法。早晚叩齿和按摩牙龈是传统医学提倡的有效方法。每天晨起或睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环。洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
3、去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
4、减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
1、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常洗牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
2、柠檬汁雪白牙齿。每晚在洗牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。
3、橘皮末做牙膏。橘皮研成细末，天天洗牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
4、醋可除牙垢烟渍。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力洗牙，蕞后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
5、墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来洗牙，这样能够让黄牙变白。
6、日常澳洲Pola牙齿美白方法，想要澳洲Pola牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
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