皮肤修复风险及利弊分析

太阳的“恶意”：男士皮肤面临的挑战

阳光，这看似温柔的光辉，却对男士的皮肤隐藏着深深的“恶意”。长时间在阳光下曝晒，男士的肌肤可能会遭遇以下几种“攻击”：

介绍：皮肤修复的风险与好处

想要肌肤光鲜亮丽，但为何有些人却发现自己皮肤黯淡无光？这背后有哪些因素在作祟？接下来，我们从不良生活习惯、环境因素、饮食问题和皮肤疾病四个方面来一探究竟。

皮肤屏障，也就是我们常说的角质层，由20层扁平、交织的角质细胞组成，它是我们肌肤的“防护罩”，能锁住水分和油脂，抵御各种皮肤表面病原体的入侵。

一、修复皮肤的“隐形杀手”

1. 紫外线、电脑和手机辐射、刺激性食物，维生素却远离我们，这一切都在悄悄地让胶原蛋白流失，皮肤新陈代谢减缓，真皮内的弹力光纤和胶原光纤功能减弱，导致皮肤皱纹增多。

2. 不喜欢运动、情绪波动、疾病和生活压力，皮肤附属器官缺乏胶原蛋白滋养，功能减退，皮肤汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，皮肤干燥，皱纹增多。

3. 女性减肥造成的体内激素失调，经期、生育及人流也会损耗大量胶原蛋白，加速衰老进程，女性的胶原蛋白流失速度甚至比男性快数倍。

4. 卸妆不彻底、熬夜、不爱喝水、吸烟喝酒，导致胶原蛋白和水分分子缺失，皮肤营养障碍，皮下脂肪储存减少，细胞和光纤组织营养不良，性能下降，皮肤皱纹出现。

二、导致皮肤暗黄的原因

1. 紫外线照射、电脑辐射，紫外线是皮肤衰老的主要杀手，会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，导致皮肤暗黄。

2. 色素积聚，色素没有有效去除，长期积聚引起皮肤发黄。

3. 遗传，人体内的遗传基因不同，沉积在体表的色素也同时产生了变化。

4. 皮脂油腻，堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时去除，会引起皮肤发黄。

5. 皮肤缺水，当皮肤含水量低时，脸上就会暗淡无光。

6. 营养不良、贫血，贫血及营养不良的人由于血液中的血色素较低，以致肤色苍白而带黄。

7. 肠胃不好，现代生活节奏加快，很多人饮食不规律，暴饮暴食……这些都严重损害脾胃的健康。

8. 缺乏运动，长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

9. 长期熬夜、睡眠不足，没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

10. 血液循环不良，肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

食品引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、甘蓝菜、空心菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄取会引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底蕞为鲜明，其次是面部、耳后，重要者可累及全身皮肤。