嘿，小伙伴们，想了解青岛头发稀少植发术后恢复过程和护理吗？还有那些神奇的食物能让你的头发长得更茂盛？那就跟着我一起来看一看吧！
你知道吗，头发稀少植发后，要特别注意饮食，补充足够的蛋白质、维生素B6等营养元素，这样才能让头发长得更快哦！术后应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体所需营养。专家还建议，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、软骨等，这些都能很好地补充身体所需营养。但要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者除外哦，具体饮食要根据自身情况而定，一定要谨遵医生嘱咐哦！
头发稀少植发后的存活率一直是大家关心的问题。现在技术已经很成熟了，头发稀少植发的存活率基本在95%左右。但具体存活率还要因人而异，有的人可能更高，有的人可能相对低一些，大约80%左右吧。
在头发稀少植发恢复期间，一定要做好护理工作，谨遵医生嘱咐。术后当天可以回家，但不要自驾车或坐长途汽车，不能高空作业，早些休息，不要熬夜。晚上睡觉可以把枕头稍垫高些，尽量平躺，注意休息。
头发稀少植发的原理听起来很简单，但实际操作中有很多困难。插入的皮囊会不断渗血，控制不好渗血点，种植进去的头发稀少植发又冒出来，或者后期加压包扎不到位也会导致新种植的头发稀少植发冒出来，这些都是影响头发稀少植发存活率的因素。
在毛囊分离的过程中，分离技术好，不易损伤毛囊。如果毛囊在分离过程中因为分离技术原因，致使毛囊重度损伤，那么头发稀少植发后头发稀少植发就长不好。
术后不能激烈运动；不能吃血化瘀的药物；还要预防伤口感染，在手术后7天左右可以用温水清洗头发稀少植发，不能用清洁力、刺激性不强的洗发水，不能用力揉搓头发稀少植发区。
薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食品也有利于头发稀少植发后头发稀少植发的生长。
新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体头发稀少植发以后所需的营养物质，对头发稀少植发也有促进生长作用。
促进头发稀少植发生长的水果：杨桃、蜜桃、奇异果、苹果、香蕉、柑橘、菠萝、芒果等，促进头发稀少植发生长的蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。这些食物能够有助于增加头发稀少植发的数量，促进头发稀少植发的生长以及保持发色。
海藻类食物可以很好地促进头大生长，让头发稀少植发看起来更加的滋润、乌亮哦，常见的海藻类食物包括：海菜、海带、裙带菜等等。
豆类食物能增加头发稀少植发的光泽、弹力和滑润等作用，防止头发稀少植发分叉断裂。
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