刘老太太今年刚跨过60岁门槛，牙口大不如前，只剩下了可怜的5颗牙。吃东西成了件费劲的事，她合计着干脆把剩下的牙都拔了，换上满口假牙。这想法，还真不是她一个人有。可口腔专家却急了，这种做法万万使不得！吕梁老人，你们的假牙对身体的危害大不大呢？
如果老人的牙齿还健康，没有病变，可别轻易拔掉；就算是有严重龋坏的“烂牙根”，如果能通过治疗修复，也尽量保留。健康的牙齿能帮助假牙更好地固定，不易脱落。牙根的作用可大着呢，它是牙齿的一部分，和牙槽骨之间有一层软垫，叫牙周膜。吃饭时，牙周膜能缓冲牙齿的咀嚼力，保护牙根和牙槽骨不受伤害。而且，牙周膜里还有感觉神经，能将食物的软硬、牙齿的受力大小等信息传给大脑，让大脑调节咀嚼力量，既嚼得碎食物，又不会让牙齿疼或受伤。所以说，牙根、牙周膜和牙槽骨在咀嚼过程中起着至关重要的生理作用。
老人们要吃容易消化和咀嚼的食物，比如软米饭、面条、豆腐等。蔬菜要切细、煮烂，避免过硬、韧性的食物。尤其要注意，不要吃黏性大的食物和带骨头的肉类，以免假牙松动脱落。
由于假牙基托和牙槽骨的接触面积大，咀嚼压力减少，进食的快感也就降低了。为了提高食欲，食物的烹调要多样化，调料可以多放一些，保证食物的色香味。吃饭时要多咀嚼，增加唾液分泌，减轻胃肠负担。
维生素B族、A、C对牙齿结构和功能很重要。老人假牙的口腔黏膜上皮容易发炎，牙龈组织弹性减弱，补充维生素B族可以改善这些症状。维生素A不足会导致黏膜角质化，影响假牙功能，所以要多吃富含维生素A的食物。维生素C可以增强口腔黏膜的抵抗力，富含维生素C的食物有新鲜水果和蔬菜。
蛋白质是肌肉的重要成分，随着年龄增长，合成会减少。老年人咀嚼肌减少，齿槽黏膜萎缩，这不利于假牙的固定。优质蛋白质主要存在于瘦肉、蛋、鱼、乳、豆制品等食物中。
牙齿脱落会导致牙槽骨吸收，变得低窄，假牙不易固定。补充钙和铁元素可以防止这个过程加快。含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、芝麻等，含铁丰富的食物有动物的肝脏、蛋黄、海带等。
水能维持电解质平衡，促进新陈代谢和营养物质的吸收。老年人要每天喝3-5杯水，不要等口渴才喝。饮食中要安排一些汤菜，如肉汤、鱼汤等。
活动假牙的咀嚼功能比真牙弱，吃食物时要充分咀嚼，咀嚼次数和时间都要比真牙多。
不要用假牙咬硬物或撕裂食物，以免假牙脱落或折断。
戴全口假牙的老年人要细嚼慢咽，让食物充分湿润，形成食团，便于吞咽。
假牙的咀嚼功能差，食物要切细、切碎、煮烂。
食物的色香味和多样化可以促进食欲和消化。
补充维生素C是关键。维C是胶原蛋白合成的重要物质，缺乏会导致牙龈组织萎缩或炎症。成人每天需要摄入60-70毫克的维C，所以老人假牙后要多吃水果。
根据口腔条件和身体状况选择合适的假牙。
经济条件好的可以选择种植牙，效果比传统假牙好，但价格也更高。
可以选择钴铬合金、钛合金活动或固定类修复。
可以选择普通金属类的支架或固定牙齿修复，也可以做胶基托排普通树脂牙，如普通烤瓷牙、普通钢托排牙、胶基托排牙等。
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