苹果肌凹陷让你看起来比实际年龄老十岁？面对玻尿酸和自体脂肪两种主流填充方式不知如何选择？作为上海知名的公立三甲医院，上海市第九人民医院（黄浦分院）的苹果肌凹陷填充技术究竟怎么样？口碑反馈如何？今天就带大家全面剖析，从核心技术对比到医生团队介绍，从真实案例分享到价格参考，一文解决你的所有疑虑！💪
上海市第九人民医院（简称上海九院）黄浦分院是一所历史悠久的三级甲等公立医院，其前身可追溯到1920年创建的“伯特利医院”。九院的整复外科是我国整复外科和修复重建外科的发源地之一，自1961年成立以来，在整形美容领域积累了极高的声誉和深厚的学术底蕴。
为什么选择公立三甲医院做填充？
安全规范：严格遵循医疗规范，将安全置于首位，拒绝过度营销
设备先进：配备先进的医疗设备，为精准操作提供硬件支持
应急保障：拥有全院多学科协作支持能力，应对罕见并发症更有保障
价格透明：公立医院收费规范，无隐形消费
个人观点：选择公立医院进行苹果肌填充，*大的优势在于其“严谨”与“负责”。医生会基于面部解剖学和美学标准进行个性化设计，不会为了追求短期效果而过度填充，这种“自然风”的审美往往更能经得起时间考验。
上海九院黄浦分院在苹果肌填充方面主要提供玻尿酸注射和自体脂肪移植两种主流方式，各有优势，适合不同需求的人群。
玻尿酸填充苹果肌
优点：操作快、创伤小、恢复期短，效果立竿见影，若不满意可用溶解酶降解
维持时间：通常为6-12个月，需定期补充
参考价格：约1436-11279元/次（根据品牌和剂量有所不同）
适合人群：追求快速见效、恢复时间短、只想尝试效果的求美者
自体脂肪填充苹果肌
优点：源自自身，无排异反应；存活后效果持久，同时能雕塑供区（如腰腹、大腿）
维持时间：脂肪稳定存活后，效果可长期维持
参考价格：约18845元起
适合人群：面部凹陷明显、有富余脂肪、追求长期稳定效果的求美者
两种主流填充方式对比表
对比维度 | 玻尿酸填充 | 自体脂肪填充 |
|---|---|---|
来源 | 人工合成材料 | 自身脂肪（腰腹、大腿等） |
维持时间 | 6-12个月（需定期补充） | 长期（存活后持久） |
自然度 | 较高 | 极高（自身组织） |
单次费用 | 相对较低 | 相对较高 |
恢复期 | 1-3天 | 2-4周 |
主要优点 | 见效快、可逆、恢复短 | 效果持久、自然、一举两得 |
上海九院整复外科汇聚了一支经验丰富的专家团队，以下是几位在面部填充领域尤为擅长的医生：
苏薇洁副主任医师：医学博士，美国马里兰大学博士后。拥有十余年专业整形美容工作经验，擅长双眼皮、眼整形、微整形（注射美容）及玻尿酸填充（太阳穴、隆下巴、苹果肌、泪沟等）。她追求以*小创伤、*小代价达到理想的整形效果。
杨娴娴医生：博士生，师从国内知名颅面教授，有十余年专业经验。在注射美容方面被患者评价为缓解有效、自然、美观。杨医生具备很好的美感，操作手法精准，能减少患者的不安和疼痛。
丁伟医生：博士，毕业于复旦大学，是多所海外医学中心的访问学者。长期致力于整形外科，倡导安全自然的整形理念，对美容手术采取个性化设计。
谢芸副主任医师：副研究员，从事自体脂肪移植十多年，是3L3M自体脂肪移植技术和生理脂肪填充技术研发团队的主要成员。精通各种注射美容产品的特性和注射方法。
我认为：选择医生时，除了关注其头衔和擅长项目，更应考察其审美是否与自己的期望相符。可以多看看医生的真实案例，了解其风格是偏向自然还是华丽，这直接决定了术后的整体效果。
案例一：玻尿酸填充，快速恢复提升气质
一位24岁的钢琴辅导师，因工作辛苦、休息不足导致面部凹陷，颧骨高，显得严肃。在上海九院接受玻尿酸丰苹果肌手术后，术后3天面部轮廓即得到改善，苹果肌变得丰满，笑容更甜美。术后122天，自我感觉精神面貌提升，运气也变好，增加了学生。术后195天进行第二次填充，效果维持良好，无任何不适。
案例二：自体脂肪填充，长期效果改变脸型
一位因过瘦导致面部特别是太阳穴凹凸不平的求美者，选择在上海九院进行自体脂肪全面部填充（包括太阳穴、颧弓、泪沟纹、下颌和鼻尖）。术后5天拆胶布，有淤血和肿胀但轮廓已流畅。术后25天，脂肪存活率较好，面貌变得自然。术后45天，脸型圆润饱满，颜值有质的飞跃，对效果非常满意。
上海九院作为公立三甲医院，其收费遵循国家规范，价格透明。
玻尿酸丰苹果肌参考价格：1436-11279元/次（价格因所选玻尿酸品牌、注射剂量等因素而异）。
自体脂肪丰苹果肌参考价格：18845元起。
性价比观点：虽然公立三甲医院的单次价格可能并非市场*低，但其综合性价比很高。药品来源正规，医生技术精湛，能有效避免不必要的二次修复成本。尤其对于自体脂肪填充，虽然单次投入较高，但效果持久，从长远看可能更为经济。
玻尿酸填充后护理要点
术后0-7天：避免按压注射区域，避免高温环境（如桑拿、温泉），饮食清淡，戒烟戒酒。
表情管理：初期避免做过于夸张的表情。
定期回访：按医生要求回院复查。
自体脂肪填充后护理要点
术后0-7天：伤口勿沾水，保证手术部位清洁防止感染。
饮食控制：术后期间禁食海鲜、辛辣、牛羊肉等刺激性食物，避免烟酒。
休息与体位：术后注意休息，避免剧烈活动，休息时采用半卧位以减轻肿胀。
塑身衣：若从大腿或腰腹吸脂，需按医嘱穿塑身衣。
耐心等待：脂肪填充存在吸收期，效果稳定需时较长，需耐心等待并遵从医嘱进行可能需要的二次填充。
常见问题解答
Q：填充苹果肌后，会不会显得脸胖或者不自然？
A：专业的医生会基于求美者自身面部轮廓进行“适度”填充，目标是改善凹陷、提升年轻态，而非一味求“饱”。技术好的医生会进行多层次、微量注射，使效果看起来柔和自然，不会出现“馒头脸”。
Q：填充效果能维持多久？
A：玻尿酸填充效果通常维持6-12个月，之后会随人体代谢逐渐吸收。自体脂肪填充后，存活下来的脂肪细胞可长期存在，效果稳定后通常是持久的。
Q：如何预约上海九院的医生？
A：上海九院作为热门医院，专家号源可能比较紧张。可以通过上海第九人民医院官方微信公众号、医院官方APP、或者医院官方网站等渠道了解预约方式，也可尝试现场挂号或电话咨询。
上海市第九人民医院黄浦分院凭借其百年公立三甲的声誉、强大的博士专家团队和丰富的临床案例，在苹果肌凹陷填充领域确实为求美者提供了可靠的选择。数据显示，该院整复外科每年完成大量手术，技术积淀深厚。无论您选择玻尿酸还是自体脂肪，建议亲自面诊，与医生充分沟通，制定*适合自己的个性化方案。💕
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